El experto responde

Cinco consejos para llevar una alimentación equilibrada en verano.

El Dr. Josep Antoni Tur Marí, catedrático del Área de Fisiología de la Universidad de las Islas Baleares y CIBEROBN (Instituto de Salud Carlos III), destaca que en verano solemos cometer algunos errores con la alimentación como picar demasiado entre horas, abusar del alcohol o cenar copiosamente. El profesor Tur ofrece un listado de consejos para mantener una dieta equilibrada también durante la época estival. 1. Consumir verduras y hortalizas de temporada. Las sopas frías y ensaladas son una excelente opción para consumir verduras y hortalizas en verano. Aportarán agua, fibra, hidratos de carbono, vitaminas C, A y del grupo...
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¿Qué está pasando con el sarampión? por el Dr. Manuel García Cenoz. Sección de Enfermedades Transmisibles y Vacunaciones del Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra.

“La vacunación frente al sarampión es la única medida eficaz para conseguir el objetivo de la OMS de erradicar la enfermedad” “La vacuna es muy segura. La mayor parte de los efectos adversos son reacciones locales que remiten espontáneamente”  “Para poder interrumpir la transmisión de la enfermedad es necesario mantener una cobertura de vacunación muy elevada, superior al 95%” “Un importante problema en la actualidad se centra en el auge de los colectivos antivacunas, y en la difusión de mensajes confusos y faltos de evidencia científica en medios de comunicación y redes sociales” “Algunos países de nuestro entorno han legislado...
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Complicaciones médicas durante el embarazo y el puerperio, por los doctores Rubén Arnáez y Ana Pérez Rodríguez. Complejo Hospitalario de Navarra.

El paradigma actual de la obstetricia está cambiando con el retraso de la maternidad y la aplicación de técnicas de reproducción asistida, lo que supone un aumento de las gestaciones en mujeres con patología de base. En estas pacientes la gestación planeada es un requisito indispensable para conseguir el objetivo de bienestar materno y recién nacido sano, con el menor riesgo para ambos. El tromboembolismo venoso es la principal causa de morbimortalidad materna durante el embarazo y en el postparto. Artículo de Divulgación Científica, publicado en la revista Panacea 121, de abril de 2018. ARTÍCULO COMPLETO Complicaciones médicas durante el embarazo...
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Diagnóstico y tratamiento de la cefalea en urgencias y consultas externas, por el Dr. Pablo Irimia, neurólogo de la Clínica Universidad de Navarra.

La cefalea es un síntoma que prácticamente todas las personas han experimentado en alguna ocasión. De hecho, las cefaleas primarias (migraña y cefalea tensional) ocupan los primero lugares entre las enfermedades más prevalentes en nuestro medio. La migraña, además de ser una patología frecuente, es muy incapacitante y representa la segunda causa de discapacidad por enfermedades específicas en países occidentales. La cefalea es el motivo más frecuente en consulta de Neurología, pero también unos de los motivos de consulta más frecuentes en Atención Primaria y Urgencias. Por todo ello, los médicos deben saber diferenciar las cefaleas primarias de las secundarias,...
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¿Faltan médicos o sobra gestión tosca del personal? por el Dr. Juan Simó, médico de familia del Centro de Salud de Rochapea (Pamplona).

Si algo se ha gestionado mal durante años ha sido la decisión de cuántos médicos formar en nuestras facultades, cuántos especialistas formar en el MIR y cuántas plazas del Sistema Nacional de Salud (SNS) cubrir mediante oposiciones periódicas. Quienes peinamos canas recordamos aquella "bolsa" de 20.000 médicos parados de los años 80 de la que algunos, todavía hoy en activo, formamos parte. Esta sobreabundancia de médicos, este "petróleo barato", hizo que la administración sanitaria se acostumbrara a una gestión del personal como si de cualquier recurso se tratara y no de profesionales cualificados. (más…)
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El diagnóstico y tratamiento precoz de la artritis reumatoide en Atención Primaria, por la Dra. Rosario Ibáñez. Servicio de Reumatología del Complejo Hospitalario de Navarra.

“El diagnóstico precoz permite instaurar el tratamiento en fase temprana, aprovechando la ventana de oportunidad, consiguiendo altas tasas de remisión clínica y evitando el daño estructural que lleva a las deformidades e incapacidad funcional”. “Los tratamientos biológicos han permitido que nos planteemos la remisión clínica completa y sostenida en el tiempo como un objetivo alcanzable”. La artritis reumatoide (AR) es la enfermedad reumática inflamatoria crónica más frecuente. Su prevalencia está estimada en el 0,5 % de la población general, lo que representa más de 200.000 pacientes en España y unos 3.000 en Navarra. Artículo de Divulgación Científica publicado en la...
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DIA MUNDIAL DE LA TROMBOSIS, por el Dr. José Antonio Páramo. Presidente de la Sociedad Española de Trombosis y Hemostasia (SETH).

13 de Octubre, DIA MUNDIAL DE LA TROMBOSIS: Prevención de la TEV asociada a la hospitalización La trombosis asociada con la hospitalización, primera causa de muerte prevenible en el ámbito hospitalario 9 de Octubre de 2017 Dr. José Antonio Páramo. Presidente de la Sociedad Española de Trombosis y Hemostasia (SETH). “Es de crucial importancia evaluar el riesgo de tromboembolismo venoso a todo paciente hospitalizado e instaurar las medias preventivas en aquellos considerados de alto riesgo”. “Necesitamos una política hospitalaria activa mediante la elaboración de protocolos específicos de prevención del tromboembolismo venoso, como uno de los estándares de garantía y calidad de...
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